Elektrosmog
16.09.2010
Computer-Bildschirme stören den ruhigen Schlaf
Wer gut schlafen will, sollte abends nicht in helle Computer-Displays starren. Denn sie bringen die innere Uhr des Menschen aus dem Takt.
E-Mails schreiben, auf Facebook tratschen oder im Netz einkaufen: Es gibt viele gute Gründe, um abends vor dem Rechner zu sitzen. Doch wer kurz vor dem Schlafengehen auf helle PC- oder Notebook-Displays starrt, schläft oft schlechter. Denn das Licht der Geräte bringt die innere Uhr des Menschen gewaltig aus dem Takt, wie verschiedene Untersuchungen vermuten lassen.
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